一、韭菜虾仁粥食材大米100g、韭菜25g、大虾10个、色拉油3ml、盐适量、胡椒粉适量、料酒5ml。做法1、大米淘洗干净清水浸泡20分钟。2、大虾去壳和肠线加入胡椒粉，料酒拌均匀。4、韭菜洗净切段备用。...
玉渊潭公园玉渊潭公园是北京市属十一大公园之一。在金代，这里就是金中都城西北郊的风景游览胜地。到了辽金时代，这里的河水弯弯、水乡景色，引起了当时封建士大夫们追求隐逸的雅趣。“养尊林泉”、“钓鱼河曲”等风景在当时就已名声大噪。...
真的假的啊？我再加上桃胶一起，是不是会事半功倍呢？来来来，快让我们一起干了这碗“胶原蛋白”——————————————————————成分解析：✨木瓜含蛋白酶能消化蛋白质，有健脾消食、预防便秘...
喜欢爬山的小伙伴们，春天来了，又可以去爬山登高，赏美景了，在西安周边，其实是有不少适合爬的山，大概1小时就能就能直达，这份攻略赶紧收好，周末和喜欢爬山的朋友们来一场说走就走的爬山之旅吧~1.翠华山以“山崩景观”闻名，天池可以游船，奇峰异洞，...
春季气温不稳，容易感冒，推荐6款养生汤、滋补营养，增强抵抗力春回大地，万物复苏，即使江南近日阴雨连绵，也阻挡不住春天的气息。上周末在小区里散步的时候，发现早春的梅花都已经开了。这种花是春天里盛开的第一种花，它的盛开预示着春天已经来了。春天不...
冬天刚刚过去，春季就来临了，开春季节是最容易有流行性感冒和一些传染性疾病发生的季节。在冬季人们经常会吃一些牛羊肉来抗寒，那么在开春季节，应该喝什么汤比较好呢?一、玉米胡萝卜排骨汤是一个很好的选择春天来了万物复苏，到处都是花儿开放，有些对花粉...
相信很多人都听过“饭前一碗汤，免得开药方”，夸的就是「汤」的养生价值。其实春季喝汤，好处非常多：营养丰富、润滑消化道、促进消化；春季湿气重、春咳等问题，也可以通过养生汤调理；通过不同的食材搭配，还能养肝、润肺、健脾胃...达到强身防病的作用...
来源：昆明日报-掌上春城春天适合吃莲藕，有清热的效果，同时富含淀粉，还能代替一部分主食。和腔骨同炖，鲜香软糯，再放一把黑木耳，又有独特的香气，还增加植物纤维的摄入量，有清肠效果，不积食，不上火。来源：美食天下责编：李冬雨编审：吴晨萍终审：周...
北京中医药大学东方医院亚健康科 刘洋《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”此时春回大地，万物生机勃勃，体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医强调“未病先防”，人们应该抓住春季养生保健的大好时机，学些养生保健知识，对自...
春暖花开，春天是充满欣喜与希望的季节。不过对于肾功能不太好的人来说，本身抵抗力不够，遇上春天时雨时风，时暖时寒，天气变化无常，就很容易发生上呼吸道感染，诱发肾病加重。春季该如何保养我们的肾脏？肾脏病学著名专家、广东省人民医院（广东省医学科学...
